健康のためにヨーグルトを食べるべきか?毎日ヨーグルトを食べての感想

自分は毎日ヨーグルトを食べているわけですが。

体のためにヨーグルトを食べるべきなのかどうかを考えると…。

ぶっちゃけ食べなくてもいいんじゃないかと思ったりします。

ただ、そんなことを言えば。

ほとんどの食べ物が食べる必要がなく感じるので。

それならヨーグルトがマシって気はします。

結局、ヨーグルトは別に食べなくてもいいけど。

ヨーグルトはいろいろな食べ物の中でも、体に良い食べ物に属するってことですね。

逆にいえば、世の中には体に悪い食べ物がたくさんあるってことか。

まぁ体に悪い食べ物はうまいんだけどね。

ヨーグルトはそれなりにおいしい

なんかおいしい食べ物は体に悪いイメージが強いというかな。

肉とか、油っぽいのであまり体に良いイメージがないじゃん。

まぁ良質の肉なら、体によさそうだけどね。

でもヨーグルトは、体に良い系の食べ物で。

それなりにおいしいので。

そういう点でいいと思います。

まぁ体によくて好きな食べ物を食べればいいのでは?

納豆が好きなら納豆を食べればいいと思うし。

くるみが好きならクルミを食べればいいと思うし。

なんか強制してヨーグルトを食べさせる気とかないので。

その人の好きなものを食べればいいと思うし。

他人の味覚なんてしったこっちゃないし。

自分的には

「ゲテモノ食っているな」

と思う物でも、その人からしたら

「うまいうまい」

って食べていることもあるし。

そんなものです。

毎日ヨーグルトを食べる必要はあるか?

毎日ヨーグルトを食べる必要があるのかというと。

これはないと思うわ。

もちろん、毎日食べたほうがいいような気もするけど。

そもそもヨーグルト自体が、結構微妙というか。

曖昧なところがあるので、毎日食べる必要があるのかが謎。

2日に1回ぐらいのほうが、むしろ良い結果が出やすいんじゃないかと思ったり。

ヨーグルトも毎日食べていると飽きてくるし。

なので自分は毎日ヨーグルトを食べているけど。

ぶっちゃけ、毎日ヨーグルトを食べるよりも。

ちょくちょくヨーグルトな感じにしたほうがいいような気がする。

誰かが言っていたけど。

人間はいろいろな食べ物を食べたほうがいいらしい。

用は毎日同じような食べ物を食べるよりも。

いろいろな食べ物を食べることで、腸もよくなるとか。

そんなことを誰かが言っていたけど。

なんかそれは正しい気がする。

それは、久しぶりに食べる食べ物って、なんかおいしく感じるからね。

毎日食べていたら、さすがに飽きるから。

やっぱりおいしいものを食べたほうが、人間の気持ち的にもポジティブなので。

ヨーグルトを毎日食べるっていうのは悪くはないと思うけど。

ヨーグルト以外のものも食べたほうが、効率がいいんじゃないかと思ったり。

同じものを食べること

自分的にはどんなに体にいいものでも、毎日食べるっていうのは、なんかダメな気がする。

自分は一時期納豆を毎日のように食べていたけど。

今では週に2,3回になったんだけど。

今のほうが、なんか効果的に感じるような…。

人間の気持ち的に、いろいろなものを食べたほうがいいのかと。

だから、いろいろな店に外食をする人は正しいのかも。

人によっては

「同じ店に行き、同じ注文をしています」

みたいな人もいるかもしれないけど。

もっといろいろな食べ物を食べたほうが、

体にはいいのかも。

もちろん、根本的に体に悪いものを食べたらどうにもならないんだけど。

体に良いものも、いろいろなものがあって。

それらをうまく回して食べるっていうかな…。

同じものを毎日食べるって、やっぱりおかしくないか?

食事とかだって、毎日同じメニューだと飽きるというか。

なんかダメな気がするので…。

ヨーグルトも毎日食べる必要ってないのかも。

いや、自分がそう思っているだけで。

今後も自分は毎日ヨーグルトを食べるつもりですけど。

なんか体が慣れてしまったのか。

「ヨーグルトを食べているから調子がいい」

とかここ最近は、まったく思いませんね。