R-1ヨーグルトとLG21の違いとは!胃と腸と乳酸菌の関係

R-1ヨーグルトと。
LG21ヨーグルト。

どちらも明治が販売しているヨーグルトです。

この2つのヨーグルトの違いを書いてみようと思います。

実際自分はどのヨーグルトも、乳酸菌の種類が違っても、結局は乳酸菌を配合しているわけで。
似たり寄ったりだと思っています。

乳酸菌は種類が違うと、優れた効果が違うなんて言われていますけど。
結局は乳酸菌ですから。

根本的に似たり寄ったりだと思っています。

でも、LG21ヨーグルトの乳酸菌は。
他の乳酸菌とちょっと違うと思っているので。

それについて書いてみようと思います。

免疫力と胃に有効な乳酸菌

R-1ヨーグルトと。
LG21ヨーグルト。
この2つのヨーグルトの違いを簡単に書くと

  • R-1ヨーグルト⇒免疫力を向上
  • LG21ヨーグルト⇒胃に有効

こういった違いがあります。

ただ、R-1ヨーグルトの免疫力があーだこーだというのは。
腸が健康になることで、ありえることなので。

別の乳酸菌でも、免疫力を高めるっていうのはあり得ることだと思っています。

明治ブルガリアヨーグルトのLB81乳酸菌でも
森永ビヒダスヨーグルトのBB536乳酸菌でも。
腸内環境が整う可能性があるので。

結果免疫力が高まる可能性はあるわけです。

にしても、LG21とLB81って名前が似ているな。
同じ明治なんだから、もうちょっと名前をどうにかできなかったのか。

話を戻して。

LG21ヨーグルトの、胃に有効な乳酸菌っていうのは。
一般的には乳酸菌は、胃を素通りして、腸にとどまるのがいいとされています。

胃でとどまるっていうのは、普通の乳酸菌の逆を行く乳酸菌なわけですね。

そりゃー、腸内環境を整えるためには。
乳酸菌は腸でとどまったほうがいいので。
胃はできるだけスルーしたほうがいいんですよ。

胃は胃酸があって。
生きた乳酸菌が死菌になってしまいますから。

でもLG21は胃でとどまる乳酸菌ということで。

他の乳酸菌とは別物だと思っています。

LG21はピロリ菌に有効か?

LG21は胃に有効な乳酸菌ということで。
「ピロリ菌に有効」
だとされています。

ただ、ピロリ菌は除菌するためには。
病院で薬を飲まないとほぼ無理なので。

ピロリ菌に有効なのかは、かなり疑問が残ります。

たしかに胃に付着しやすい乳酸菌で。
ピロリ菌を弱らせることができたとしても。

ピロリ菌を完全に除去するのは。
胃酸の関係上無理だと思っています。

なので、ピロリ菌に有効だとされていますが。

実際は、それほど関係ないと思っています。

ピロリ菌に有効なのは確かですが。
胃酸の奥にとどまっているピロリ菌のガードは固いです。

いくら胃に付着するLG21乳酸菌でも。
胃酸の奥にいる、ピロリ菌をどうにかするのは無理ゲーかと。

ただ、気持ち胃の調子はよくなりそうです。
胃に有効な乳酸菌だとされていますからね。

胃に有効な乳酸菌はダメな乳酸菌?

実際LG21は胃に有効な乳酸菌とされていますが。

普通に考えれば、ダメダメな乳酸菌なんですよ。

それは乳酸菌というのは、基本
【腸を健康にする】
という性質があり。

腸ではなく胃でとどまってしまう乳酸菌は。
腸を健康にするためには、いまいちなわけですね。

よく言いますけど。
乳酸菌は
「生きて腸まで届く」
ことで腸内環境がよりよくなる可能性があがります。

胃にとどまるLG21乳酸菌は。

生きたまま腸まで届くよりも。
胃でちんたらちんたらしてしまうわけですよね。

なので普通に考えたら
「こりゃだめだ」
ってことになるはずなんです。

でも胃でとどまることで
「胃に良い乳酸菌!」
なんて感じで、別の切り口を見せたところがすごかったかと…。

実際に乳酸菌が胃に良いのかは知りませんけど。

今では胃に付着しやすい乳酸菌は
「胃に良い」
なんて言われているので。

精神的には
「胃によさそう」
と思える分だけ、良い影響はありそうです。

胃には胃酸があって、できるだけ乳酸菌はとどまらないほうがいい。

でもLG21は胃に付着しやすくて。
胃酸によって、死菌になりやすい乳酸菌といえるのかもしれません。

でも腸ではなく
「胃に良い!」
なんてことを言うことで、魅力的にアピールすることに成功したわけですね。

R-1ヨーグルトとLG21を選ぶなら

R-1ヨーグルトとLG21ヨーグルト。
どちらか片方を選ぶのなら。

自分は断然
【R-1ヨーグルト】
のほうを選びます。

それは単純に自分は、胃よりも腸をよくしたいというか。
人間、胃はそんなに悪くなりませんが。
腸は悪くなりやすいんです。

なので、腸内環境を整えるR-1ヨーグルトのほうを自分は好みます。

もちろん
「胃が悪いんだよね」
という人は、LG21ヨーグルトもいいと思います。

ただ、乳酸菌が胃にいいのかどうかはよくわからないというか。

乳酸菌が腸にいいのは、腸で善玉菌を増やしてくれるからで。
胃で乳酸菌がとどまって、それほど多くのメリットがあるのか。
自分はそこがわからないです。

ただLG21の口コミや評判を見ていると
「胃が楽になりました」
と言っている人が多いので。

期待はしていいと思っています。

そもそも乳酸菌が腸にいいっていうのも。
本当のことなのか…。

乳酸菌自体があいまいですからね。

乳酸菌が胃にいいっていうのを疑うのなら。
乳酸菌が腸にいいっていうのも、疑わないといけないと思うので…。

実験や研究の発表を、馬鹿正直に信じることが救われると思っています。

結局食べてみないとわからないことですし。
実際に食べて
「腸の調子がいい!」
「胃の痛みが消えた!」
なんて人がいるのだから。

結果がでているのなら、万々歳でしょ。