アレルケア飲んでいても睡眠時間が短いのなら無理

アレルケアを飲んでL92乳酸菌をとっていても。

睡眠時間が短いのなら無理です。

人間若いうちは
「眠らなくても平気」
って思っていても、体の中は蝕んでいるので。

なので、どんなにアレルケアを飲んでいても。
睡眠のほうがおろそかになっているのなら、どうにもならないと思っていいかと。

人間眠らないとかゆい

人間、眠らないとどうなるのか…。

これは人それぞれ症状は違いますが。
よくでる症状として

【体がかゆくなる】

というのがあります。

つまり健康な人でも、眠らない時間が長いと。
体がかゆくなってくるわけです。

逆にいえば、体がかゆい状態でも。
眠ってしまえば、起きた時は体がかゆくなくなるので…。

他にも眠らないと、いろいろやばい症状がでるんですが…。
人間やっぱり眠らないとだめです。

眠らないと集中力が低下したり。
すぐにイライラするようになります。

そしてなにより、体が寒い!
睡眠時間が短いととにかく体が寒いので。
コーンスープがほしくなる!!

夏でも、睡眠不足だと
「寒いな」
ってなるから!!

眠らなくても、本人は
「へーきへーき」
と思っていても。

体の中では
「やばいやばい」
となっているわけで。

アレルケアを飲むより、眠ったほうが何倍も大事。
これはアレルケアを買わなくてもいいとかではなく。

いくらアレルケアを飲んでいても。
睡眠がおろそかになっているのなら、どうにもならないって意味ですね。

高校生あたりが睡眠を軽視しやすい

自分的には中学生か高校生あたりから睡眠を軽視しやすくなる気がします。

それは中学生は高校受験があるので
「睡眠時間を減らして勉強するぞ!」
となるところがあるからかと。

そして高校生は、まんま
「睡眠時間を減らして、夜遅くまで遊んでいよう」
みたいな感じになるからです。

大人なら睡眠時間が短くてもへーきだと思うところが高校生にはあるので。
自分もそのころにアトピーを再発したところがありました。

高校生のときは、アトピーを再発して病院に行きましたけど。
大事なのは、病院に行くことではなく
【睡眠時間をしっかりとる】
ことだったと思っています。

高校生は眠たくても、学校があるので。
眠たくても起きないといけないんです。

あたりまえに思うかもしれませんけど。
眠る前(夜)はへーきでも。

起きた時(朝)は
「つらい」
ってことが多いはず。

これは
「もっと寝ていたい」
とかではなく。

体のSOS的に、睡眠が足りていない可能性があるので…。

しっかり睡眠をとらないと、いつまでたっても体がよくならないし。
睡眠っていうのは習慣なところがあるので。

夜遅くまで起きていたら、なかなか早く眠れなくなるので要注意です。

管理人の感想

大事なのはアレルケアとか睡眠とかではなく。

自分自身の体調なんですよね。

つまり、アレルケアを飲まなくても。
睡眠をとらなくても、健康ならそれでいいと思うんだよね。

でも、アレルケアをとることで、少しでも腸内環境を。
睡眠時間をしっかりとることで、体全体のバランスを。
期待できるところがあるので、それらをするわけで…。

普通に考えれば、勉強をしないよりは、勉強をしたほうが。
テストでいい点を取れるはず。

でもどんなに勉強をしても、ダメなときもあるかと思います。
まったく勉強していたところと、見当違いな問題がでることもあるかと。

ただ、テストっていうのは、ある程度でてくる問題(範囲)がわかっているので。
そういう見当違いっていうのは少ないはずなんです。

アレルケアを飲んでいるけど、睡眠不足っていうのは。
まさにそういう見当違いというかな…。

アレルケアよりも大事なことがあるってことであって。
睡眠不足なら、どんなにアレルケアを飲んでも無理です。

当たり前のことなのに、それがわかっていなくて
「アレルケアとか意味がない!」
なんて言ってしまう人がいたり。

「アレルケアより睡眠のほうがおすすめ!」
とか、あたりまえのことを言う人がいたりするんです。

ナポレオンは睡眠時間3時間だったなんて言われていますけど。
ネットをみると
「そんなのは嘘」
って言われていますし。

実際3時間しか眠っていないと、体にボロがでます。
いや睡眠時間3時間でもどうにかなるんですが。

やっぱりそれだと、なにか悪いことが起きる可能性が高いわけです。

つまり
「アレルケアを飲んでいるけど、睡眠時間は3時間」
っていうのなら、根本的に無理なわけです。

むしろそれで
「アレルケアのおかげでよくなった!」
とかになったら、ミラクルかと。

アレルケアを飲めば、睡眠時間が3時間で平気なら。
アレルケアってすっげーじゃん!!